jennifermolin!

tack min fantastiska kropp

Som ni kanske märker så  tränar jag helst på morgonen, jag är gärna klar när klockan slår nio.

Något jag har märkt är hur effektivt det är att boka pass just på morgonen (själv kör jag mycket spinning för att väcka kroppen). En dag i veckan, tisdagar, ställer jag klockan på strax innan sex för att gå upp och träna som alla andra dagar i veckan, skillnaden är att mitt gym inte kör något bra pass just på tisdagsmorgonen och vad tror ni händer? jag går inte upp när klockan ringer.

Dagar då jag känner att orken och lusten inte finns där är detta min stora piska, ett inbokat träningspass i min kalender är minst lika viktigt som någonting annat. Och för er som undrar kom jag givitvis inte iväg och tränade imorse, hela förmiddagen gick jag och intalade mig själv att "jag var värd en vilodag" men frammåt eftermiddagen tog jag mitt förnuft till fånga och drog motvilligt på mig träningskläderna. (till er som tror att alla stora träningsbloggare tycker det är "såååå underbart att träna" varje dag så säger jag bara BULLSHIT!, Alla har dagar då man måste tvinga iväg sig själv). 

 

Hur som helst måste jag tacka mig själv för att jag trotsade latheten och åkte iväg, för helvete vilket monsterpass i pulsträning det blev, jag älskar mig själv ibland och ett sådant tillfälle är nu.

Tack min fantastiska kropp för att du orkar slita, kämpa och pressa dig till det yttersta. Tack för att du låter mitt huvud styra och tvinga dig tänja på gränser vecka efter vecka. Du min kropp är fantastisk på alla sätt och vis och jag har äntligen lärt mig respektera och tacka dig för allt du dagligen gör för mig.

 

Kom ihåg att ni har EN kropp. Behandlar ni den rätt vinner ni otroligt mycket, men väljer ni att behadla den illa genom ohälsosamma val (så som stress, rökning, ohälsosam kost, överbelastning, för lite näring, sömnbrist osv.) kan det ge er långa och otrevliga konsekvenser. Vår kropp är en av de få saker som vi fortfarande inte bara kan "byta ut" när den blir förstörd utan vi måste leva i den, med den, vilket skick den än är i så varför inte välja en sund, frisk och fungerande kropp? 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas